怀孕快三个月，精神状态不好。。老觉得困
问题简述：
现在反应期已经过去，每餐都可以进食两碗米饭。只是老觉得精神状态不好。。老是觉得困。每天上班回去就马上想倒床就睡！我婆婆说那是因为我身体不好，问了人家说可以买阿胶补血来吃。。现在这么天气，适宜吃这个吗？另外，我想买安利的蛋白粉来吃。。。哪些好呢？请各位有经验的妈妈们多多指教。谢谢
论坛网友回答：
阿胶是用驴皮去毛切成块，经煮制形成胶水，再经浓缩、冷凝、阴干后制成，又称驴皮胶。其性温、味甜，含有大量动物胶和蛋白质，具有促进血液中红细胞和血红蛋白生成、改善机体内的钙平衡等作用。其入肺、肝、肾三经，具有滋阴，补肺润燥、安胎止血等功效，是有效的补血和妇科用药，属滋补壮体之佳品。民间常用阿胶作为冬令补品，尤其适用于月经不调等病症。怀孕后若有先兆流产征兆，用阿胶和其他中药格配伍，右有安胎任用怀孕前后若有贫血者也可服用阿胶以促进血色素生成。但是，早孕反应期胃口不好时不宜服用cf酒精过敏戓患 有妊娠合并高血压综合征者也不宜服用脾胃虚弱，呕吐泄泻、消化不良者更要忌用，身体健康的孕妇，则没有必要为滋补而吃阿胶，俗话说，药补不如食补，孕妇所需营养还是应从均衡的饮食中获取。
以上这些是我从书上看来的，希望能供你参考，我也和你差不多，最后祝你好孕，给我发消息吧。
